Online-Yoga-Kurs
Erlebe Yoga entspannt von zuhause – ohne Fahrzeit und ganz in deinem Tempo. Die Live-Stunden laufen über Zoom, verpasste Einheiten kannst du eine Woche lang nachholen. Ideal für Eltern und Berufstätige bieten die festen Termine eine verlässliche Routine für mehr Ruhe, Kraft und Entspannung.
Yoga Mittelstufe
Vertiefe deine Praxis - entdecke neue Impulse.
Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wachsender Herausforderung stärkst du Körper und Geist auf deinem Yoga-Weg.
Yoga für Anfänger
Dein Einstieg in die Welt des Yoga.
Sanfte Dehnungen, bewusster Atem und einfache, aber tief wirkende Übungen. Spüre, wie wenig du brauchst, um ganz bei dir selbst anzukommen.
Yoga für Goldies
Sanftes Üben für Senioren.
Für mehr Beweglichkeit, Lebensfreude und innere Ruhe.
Mit achtsamen Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und -wenn gewünscht - auch auf dem Stuhl stärkst du Körper, Geist und Herz - ganz in deinem Tempo.
Yoga für Männer
Baue Kraft auf, verbessere deine Beweglichkeit und finde innere Ruhe. Ganz ohne Vorerfahrung. Kraftvoll. Klar. Beweglich.
Yoga Mittelstufe sanft
Finde Ruhe in der Bewegung und Tiefe in der Sille.
Sanfte Flows und bewusster Atem laden dich ein, deine Yoga-Erfahrung achtsam zu vertiefen - mit Raum für Regeneration und Selbstfürsorge.